Achtsamkeitstrainer Ausbildung

Wir leben in einer Zeit, die immer schnelllebiger wird. Privat sowie beruflich wird uns einiges abverlangt. Wir sind dauerhaft online, dauerhaft erreichbar und dauerhaft verfügbar. Der Druck steigt und das zeigt sich in stressbedingten gesundheitlichen Problemen. Als Achtsamkeitstrainer kannst Du dabei helfen, Menschen zu Entschleunigung und Entspannung und innerer Ruhe zu finden.

• MINDFUL LIVING – DEIN WEG ZUR ACHTSAMKEIT
  • Basics der Achtsamkeit
  • Erste praktische Schritte in die Achtsamkeit
  • Achtsamkeitspraxis im Alltag
  • Mindful Living Praxisworkshop

• MINDFUL LIVING – ACHTSAM SEIN IM MITEINANDER
  • Wie gelingt achtsame Kommunikation?
  • Modern Mindfulness: Achtsamkeit in unserer modernen Welt
  • Das Mindful Living Retreat: Achtsamkeit praktizieren
  • Reflexion der eigenen Achtsamkeitserfahrung

• RESILIENZ – RESSOURCEN ERKENNEN UND STÄRKEN
  • Resilienz – oder: Wie Du stressfreier leben kannst
  • Entdeckung Deiner Ressourcen
  • Entwickle Deine Stressresistenz
  • Vertiefung Deiner Achtsamkeitspraxis

• DER WEG ZUM ANLEITEN – DIE MENTOREN-TOOLBOX FÜR ACHTSAMKEITSTRAINER
  • Achtsamkeitstraining: Konzepte und Hintergrund
  • Entwickeln eines Kurskonzeptes
  • Wurzeln der Achtsamkeit
  • Anleiten von Achtsamkeitsübungen in Theorie und Praxis
  • Probier Dich aus: Achtsamkeitsübungen anleiten und begleiten

• DEIN WEG ZUM ERFOLGREICHEN ACHTSAMKEITSTRAINER
  • Finde Deinen Wirkungsbereich als Achtsamkeitstrainer
  • Zeige Dich! Wie man sein eigenes Projekt in die Welt bringt

Alle Menschen, die sich intensiv mit der eigenen Achtsamkeitspraxis auseinandersetzen und aus dieser Erfahrung heraus anderen das Gegenwärtigsein im "Hier und Jetzt" als Achtsamkeitscoach auf wirkungsvolle Weise lehren möchten.

Mit der Ausbildung zum Achtsamkeitstrainer lernst Du, sowohl für Dich als auch für andere einen Raum zu schaffen, in dem man „bei sich ankommt“ und zur inneren Ruhe findet. Wir inspirieren Dich mit der Ausbildung für Dein eigenes Achtsamkeitstraining im Alltag und geben Dir Einblicke in die MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction). Fundiertes Fachwissen sowie intensive praktische Übungen stärken Dich in Deinem Wohlbefinden und zeigen Dir, wie Du auch anderen zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden mittels Achtsamkeit verhelfen kannst.

Erfolgreich abgeschlossene Ausbildung

12 Monate

Deine Ausbildung schließt Du mit einer Abschlussarbeit ab, die Du flexibel und ortsunabhängig erstellst.

Die Weiterbildung und somit der Abschluss zum/zur Achtsamkeitstrainer/-in ist im Fernstudien-DQR-Register auf Niveau-Stufe 5 eingeordnet.